レガオだよ。

今日は、ビタミンEについて書いていくよ。

一例としてみてね。

 

ビタミンEの働き

・血管を拡げて血液の循環をよくする。

・血液の凝固を防ぐ。

・生殖器官機能障害。

・流産・不妊・不能・死産・月経障害・更年期障害等の予防、治療に効果的。

・血液浄化。

 

欠乏症

・肺動脈血栓症

・心臓病

・不能、生殖機能障害

・早産

・流産

・不妊症

・筋無力症

 

含有食品

・緑黄色野菜

・卵類

・木の実

・未精製コールドプレス式小麦胚芽油

・生もやし

・完全小麦

 

 

次回は、ビタミンHについて書くね。