レガオだよ。

先日、こんな相談を頂きました。

mirioは疲労回復に効果はないの?』

答えから言うと。

『期待できます』

まずは、疲労にも種類があるのはご存知ですか?

■筋肉疲労

■肉体疲労

■慢性疲労

■精神疲労

■季節的な疲労(夏バテ等)

これらがあり。

 

■筋肉疲労・肉体疲労には

ビタミンB1とアリシンの合わせが

■慢性疲労・精神疲労には

βカロテンとビタミンCとビタミンEが良いとされています。

■これら全体の疲労には

ビタミンB1

ビタミンB2

カルシウム

が全体の疲労をカバーします。

mirioにはこれらのミネラル・栄養素がバランスよく入っているので疲労回復だけに留まらず疲労を溜めにくいカラダに体質改善も期待できますよ♪