今日も元気レガオだよ!

 

突然だけと、僕たちの体は何個の細胞でできてるか知ってる?

 

答えは約60兆個の細胞で作られているんだ!しかも、健康の基本は60兆個の細胞一つひとつが正常に働いていることなんだよ。

その細胞も日々入れ替わって常に新しい細胞に変わっているんだ。

 

三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂肪が今までは注目されていたけど、ビタミン、ミネラルなどそれ以外の微量栄養素が生命維持に重要な働きをしていることがわかってきたんだ。

自動車に例えると炭水化物やタンパク質、脂肪は”ガソリン”に、ミネラルやビタミンなどの微量栄養素は”エンジンオイル”の働きをしてて、自動車を走らせるエネルギー源はガソリンだけとそれに比べてエンジンオイルは量的に少ないけどこれが不足するとエンジントラブルが起きる。

そう考えてもらうとわかると思うけど、ミネラルも微量であってもその微量がないと身体が色々とトラブルを起こしてしまうんだ!PMS、肌荒れ、むくみ、冷え性、自律神経系、、、etc

 

だからこそ注目してほしい!カロリーではなく栄養ビタミンバランスとミネラルバランス!!