レガオだよ♪

 

本日、テレビ番組『名医の太鼓判』にも紹介された『葉酸』

その葉酸は、血管を老化させる物質「ホモシステイン」を下げる力があると紹介されました。

ホモシステインは血管の壁を傷つけそこにコレステロールが貯まっていくことによって血管が詰まって動脈硬化などのリスクが上がると言われています。

ホモシステインが多いと脳神経を傷つけ、認知症のリスクが上がるとも言われています。

基準値は11.7nmol/mL以下

逆に『葉酸』をよく摂取していると、記憶力の海馬の成長!妊娠中の赤ちゃんへの栄養!美容の対敵シミ効果!精子の異常(形や自滅等々)低下。等々大きく役立ちます。

食べ物で多く含まれているのは『海苔』です。生のほうれん草もいいですね♪

シジミに含まれるB12・鉄やマグロのB6なども葉酸と一緒に取ることによってホモシステインを下げるのに大きく役立ちます。

そう!やはり栄養素は多くのミネラル成分と一緒に摂ることによって大きな力を発揮するのです。

食事だけですべての栄養を摂取出来れば問題ないですが、正直難しいですよね。

是非、mirioを試してみてください。

天然成分だけで、植物性ミネラルが70種類+栄養素40種類も含まれているサプリはmirioだけです。

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