7年前の今日、小惑星探査機「はやぶさ」が7年ぶりに帰還した日だよ!覚えてる?

宇宙ってどうなってるんだろう。宇宙の端っこは?もしかして宇宙自体も地球のように丸のかな?そんなワクワクが抑えられない、レガオだよ!

 

 

人間の身体も宇宙と同じくらいわからないことだらけなんだ。

僕たちの身体のほとんどが酸素、炭素、水素、窒素の四大元素で作られていて(タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミンもこれらの元素で構成されている)これらを摂っていれば健康だ、身体が作られるなどと言われてたんだよ。

でもね、軽視されてたたった4%の元素、たった4%の微量ミネラルが生命活動の維持に重大な意味を持っていることが近年わかってきたんだ。

ビタミンはミネラルがないとその有効性を発揮できなことも明らかになってきたし、細胞の内側と外側にある(カリウムとマグネシウム、カルシウムとナトリウムなど)のバランスが一定に保たれることで、細胞の生理作用が正常に働くようになってる。

 

だから、微量でもミネラルが大切なんだ!